В наш век экологического неблагополучия и сидячего образа жизни найдётся очень мало людей, у которых нет проблем со спиной!
Массаж спины — это проверенный веками метод благоприятного воздействия на организм, прекрасный и очень эффективный способ восстановить работоспособность человека. Массаж спины или массаж по ходу позвоночника занимает первое место среди всех разновидностей массажа.
Массаж спины и массаж поясницы назначаются в самых разных случаях, например, при травмах и ушибах спины, остеохондрозе, болях в спине и пояснице и т.д.
Массаж спины расслабляет мышцы, нормализует кровообращение, способствует укреплению мышечного корсета, который удерживает позвонки и не позволяет им смещаться. Массаж поясницы полезен еще и потому, что именно этот отдел позвоночника испытывает максимальную физическую нагрузку в результате напряжения глубоких и поверхностных мышц.
Массаж спины и поясницы рекомендован в первую очередь тем, кто ведет сидячий и малоподвижный образ жизни (офисные работники, водители и т.д.).
Массаж спины проводится от затылка до копчика, т.е. массаж воротниковой зоны, грудного отдела и пояснично-крестцовой области. Он показан как здоровым людям, так и тем у которых есть проблемы со спиной.
Массаж спины это идеальный способ, который поможет снять напряжения в спине и избавить нас от стресса.
© Сеть Парикмахерских №1.